2023.10.21

健康第一😊

こんにちは!
広報担当の小坂です。
今週辺りから冷房を付けなくても過ごせる気温になってきました🥴
このくらいの暑さが続けばいいのですが、、、(^_^;)

先日岡山県電気工事工業組合女性部の活動の中で、血糖コントロールについて学ぶ機会がありました。
まずは自分の健康から!ということで、ぜひ皆さんにも少し共有できればと思います^_^

血糖値をコントロールするには、まず食事の方法から変えてみてください!
・ゆっくりよく噛んで食べる
・カフェインはNG
この辺りはよく言われていることなので知っている方も多いと思います。
特にカフェインについては、急にやめることも逆にNG!
1~2週間かけて徐々に減らしていくことをおすすめされました。
・欠食しない(1日3食)
・捕食を摂る
血糖値が最も低くなる時間である16時の前、つまり15時頃に捕食を摂ることで、眠気やだるさを回避できるみたいです😀

他にも食べる順番や食後のポイントなどを教わりました!
実は私はこの日以降、何個か実践しています(^^)/
今週は日中の眠気がありませんでした!びっくり!

ぜひみなさんもできることからしてみてくださいね。
からだの健康が1番です!!

それではまた来週~👋

2023.10.06

応募前職場見学

こんにちは
採用担当の竹安です。

朝も夜を窓を開けると冷たくなってきた空気が気持ちいい時期ですね🍂
朝は少し寒いくらいだという声もよく聞きますが、私はちょっと寒いくらいの方が気持ちがシャキッとするので好きだったりします😊♡

さて昨日、東岡工の生徒さんが応募前職場見学にきてくださいました~!
カジノンでは恒例のアイスブレイクからスタート★



最近のゲームの話や好きなアーティストの話などで盛り上がりました(^▽^)
お互いのことを話しながら、少しづつ肩の力が抜けていい雰囲気になりました!

その後は社長から会社説明、先輩社員のスピーチと続き、、
先輩社員からは椎木部長と同期の金田くんがスピーチしてくれました(∩´∀`)∩
仕事内容や、大変だったことなどを率直にお話してもらうことで会社に入った後のことをメージしやすくなるかなと思っています!



会社や先輩の雰囲気はしっかりと感じていただけたようで良かったです°˖✧
ただ、高校生と会社での関りは、今回の応募前職場見学と面接を除くと入社式まで基本ゼロ(;´Д`)
今回の短い時間で全ての不安を払拭することはかなわないかもしれませんが、
フォロー体制をしっかりと整えていけるよう頑張ります!!

それではまた来週(*^▽^*)

2023.09.29

岡山健康経営を考える会 総会に行ってきました💡

こんにちは!
広報担当の小坂です。

9月ももう明日で終わり!
2023年も残すところ4分の1となりました😫早い、、
なんとなくまだ半袖を着ていることに驚いていますが例年こんな感じでしたっけ?(・o・)
食欲だけはとっくに秋仕様になっていますが(笑)

さて先日岡山健康経営を考える会の上期総会に行ってまいりました!
カジノンはこの会が発足するタイミングから参加させていただいておりますが
それ以来10法人以上も会員が増えています✨
それだけ健康経営というのは大切なものなんだなと感じております。
今後も視察や講演会が開催されることと思いますので、益々活動に期待ですね🎵


当日は続けてメンタルヘルスについての講演会もあり、とても勉強になりました。
企業としてはネガティブメンタルヘルスに注目しがちですが、
ポジティブメンタルヘルスにも目を向けることが大切だと言う話を聞いて
とてもすてきだなと思いました!

それではまた来週~👋😊

2023.09.16

〇 栃木出張の様子公開 〇

こんにちは。
カジノン広報担当の竹安です。

季節の変わり目ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?
夜は過ごしやすくなってきましたが、体調には気をつけてお過ごしくださいね😊

私は先月から、食中毒をこじらせて(?)謎の咳に長いこと悩まされていましたが、病院でもらった薬を飲んだらすぐに完治しました!
周りでも原因不明の咳が続く人がチラホラ、、。
薬を飲まずに治ったという人もいれば、アレルギー性と診断されたという人も。
人によって色々ですが、とにかく体に異変を感じたらすぐに病院で診てもらうのが良いですね(;^_^A アセアセ・・・

ちょうど昨日、社内の自動販売機に健康志向な商品が仲間入りしていました!



鉄分の方を飲んだ小坂さんの感想 ➡ すごく鉄分だった!!!!!
、、、だそうです(-ω-)/食物繊維の方を飲んだ時の感想もこうご期待、、。

さて、前置きがいつもより長くなりましたが、9月頭から栃木に出張へ行っている施工部の方々の様子を公開😋






作業中は真剣そのもの!!!!
普段はみんなニコニコのイメージなので少し新鮮さと頼もしさを感じます!!
休憩もしっかりと取りつつ、思っていたよりのびのびとした感じも伝わってきてなんだか安心しましたε-(´∀`*)ホッ

出張中の休日は、観光に行ってリフレッシュもしたみたいです☟♡




こちらは草津に行った時の写真だそうです👆
羨ましい、、、。行った先のおいしいものや観光地を楽しめるのは、出張のメリットと言えそうですね!
とにかく全員が元気で帰ってこれるように岡山から応援してます!!!

それでは、また来週(@^^)/~~~

2023.09.11

秋ですね🍠

こんにちは。
広報担当の小坂です。

9月になりようやく朝晩は過ごしやすい気候になってきましたね。
スーパーやコンビニにも秋のものが並び始めました🍠🍁
あっという間に冬になると思いますので、秋を見逃さないようにしたいですね(^^)笑
と言いつつ個人的には今年初花火を見ました🤣


週末で旅行に行っていた方がお土産を買ってきてくださいました😊
会社にお土産を買ってきてくれるのってすごく嬉しいですよね!
こういうちょっとした気遣いができる方って素晴らしいなと思います✨

今週も始まったばかりですががんばりましょう(^^)/
それでは(^.^)/~~~